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高爾夫初學者的常見錯誤

初學者在打高爾夫時,動作會不會緊張,雙手會不會繞著握柄轉動過遠?會不會握桿握得太短?這一系列問題發生時應如何應對?  

  打高爾夫球,最首要的一條就是不要緊張。心理緊張會導致動作緊張。如果你打球時肌肉發僵而不是盡量放鬆,你就不可能使動作的每一個環節連貫順暢地銜接,揮桿動作就不可能圓順。每一位打高爾夫的人都應注意開始的動作:在瞄球時雙臂應當十分自然和放鬆地下垂與伸直.

  所示雙手握得過低。打球的人應當提防雙手向相反的方向滑落以及圍繞握柄轉動過遠。此外,雙手握桿時分開太遠也會造成雙手之間難於配合。其結果是不能拿穩球桿,也就不可能最大限度地發揮桿頭的運動速度,使揮桿擊球動作有力。  

  很多初學者採用棒球式握桿方法(baseball grip),即用十個手指握住球桿,但是左手和右手並沒有交叉。這種握法便於右臂發力,但左手與右手之間缺乏配合,很難掌握控制揮桿擊球的方向性。  

  初學者在上每一堂練習課時,首先應當明確學習目的,即明確自己想要學什麼。只有目的明確,學起來才會事半功倍,才能逐步克服困難,糾正錯誤動作,使得球打得越來越自信,成績也隨之提高。
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