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rogerjane0717
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rogerjane0717
發表於 2010-12-29 03:36
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薏米瘦身粥
薏米能健脾補肺,而且含有豐富的營養,補充人體所需,使肌膚亮澤細嫩,更能清除滯留的體液,改善身體肥腫。
功效: 健脾補肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。
材料: 薏米30克,米20克,紅棗5顆,冰糖少許。
做法: 1.紅棗去核,薏米、米洗淨;
2.把所有材料洗淨後,加入適量清水共煮成粥即可食用。
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amberturner0715
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amberturner0715
發表於 2011-3-15 14:17
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支持你!!!加油囉!!!多謝
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