首先左手撐在肚臍的左側，雙腳張開成年夜字型，然後左腳抬高，往斜下方用力掃。在這同時左手鋪開，讓左手沿著手臂至背部的挨次讓身體著地(身體的著地址在背的上方二分之一處，如不美觀著地址太低，風車是不成能轉得起來的，你也會是以而摔傷，所以在你身體下去時腰也要當令的抬起)，當你身體下去完全沒問題時在你這時辰必需要用雙手把身體撐貧舊原本的起步體例(可是腳儘量以不碰地為原則)，然後再按照同樣的軌範進行操作你就可以練成風車了。
練風車常見的問題：
1：起步時常摔到：是因為你起步時腰沒抬高，著地址太低而導致成的。
2：再接圈時腳會碰著地板：是因為鈉揭捉沒抬高，然後再接圈時身體必需比腳先轉到半圈，才能接。
風車要注重的事項：
1：腰要抬高
2：起步時腳要用力掃
3：起步手鋪開的機緣要對
4：轉風車時切記腳必然要張得很開不能閉合 |
