我愛滑雪，滑雪愛我
再沒什麼能比得上在雪地上來個漂亮的快速大回轉(Long Turn)更來得帥了。但是在行進過程中如出現了令人扼腕的瑕；天啊！不如一頭撞進雪堆裏算了。
中級程度滑雪者大都知道並腿轉彎的技巧–轉彎時重心略偏前方的放在穀雪板(Outside Ski)，在轉彎動作結束前後腳跟再稍微的順勢壓一下，使下一個轉彎能接著做下去。不幸的是大多數的中級者每每抓不對轉彎的壓邊時間，或是對雪板瞬間用力過度。
就像打保齡球，只要擲球者動作流暢，保齡球必定能平順的滾動在球道上；未能抓到出手時機，那麼洗溝也是再所難逃。滑雪也是一樣，滑雪動作僵硬，錯用力量去控制雪板，換來的只是心驚膽顫外加滿身白雪。難不成又要高掛雪板，從此退隱雪壇？別這樣就氣餒了，看下去也許你將有另一番體認！
為什麼總是滑不順？
滑雪者一定都碰過一個狀況；正當信心滿滿準備來個帥氣的轉彎時，雪板突然的失去施力點！發生此種狀況，輕則祗是滑雪行進動作中斷；重則摔個四腳朝天，大英雄變成無名狗雄。那為什麼會有這種風景的事情發生呢？原因有以下幾點：
雪道上的冰面太多(呈半透明狀)；也可能是雪道受到眾多滑雪客的淩虐後，表層的雪都已被刮掉致雪道變硬。
雪板鋼邊不夠犀利，尤其是租賃雪板，因為沒有辦法像個人器材般一副副去整理，雪板的鋼邊通常都沒有處理，僅適用在普通雪況。
重心內傾，即重心擺在山雪板 (Inside Ski)。
用力不當，未正確使用到雪板吃雪面的鋼邊上，使得雪板未能發揮其效能。
以上四種狀況，以第四種最容易讓人誤解；明明擁有一副上好雪板，雪板狀況亦佳。但是限於玩家自身滑雪程度尚未提升，反而責怪雪況不好，或是抱怨雪板鋼邊調整不佳，那可憐的雪板就這麼被主人給打入冷宮，嗚呼哀哉！
何處是「腳」家？
如何能秀出漂亮的並腿轉呢？若是以英文來解釋並腿轉，最簡單的名詞就是Parallel Turn，其實其中的學問就多了，中級滑雪者可以從"大回轉"(Long Turn)來入門。一般的滑雪者在轉彎時，常會不由自主的愈轉彎愈小，可是那又不是"小回轉"，我們姑且稱之為"不完全轉彎"；顧名思義就是轉彎動作沒有做完全。完整的轉彎動作程式在轉彎前應先把雪板的力量放掉(膝蓋up)，在開始轉彎時把力量放在穀腳(Outsied foot)，在轉彎的過程中把力量漸次的放下去(膝蓋down)；這就完成一個轉彎。切記不要亂放氣力，那祗是事倍功半而已；太多不必要的力量加諸在雪板上，會造成橫滑（SLIPPING）發生的機會，降低雪板的控制和速度。記住！多體會緩和而平順的分段施力。
開始進入並腿轉練習的skier最常犯的兩個毛病，第一個毛病是膝蓋的上下動作沒有，這樣就無法抓到放鬆雪板和施力的時間點；第二個毛病就是不習慣穀腳的單邊施力，而是兩腳同時施力，這很容易會造成"內頃"的問題。膝蓋的動作，可以利用"口念"的方式強迫進行(久了就會習慣)。而穀腳單邊施力的練習，可以用全制動動作來練習。
在這兒可以提供各位skiers做參考；全制動的速度比較慢完且穩定，是練習各種高級動作的最佳摩擬動作。舉凡點杖、小回轉、基本動作的調整都可以利用全制動來練習，等到熟練後，再進入實際動作練習，真的是非常好，所以全制動動作千萬要確實。
如右圖所示；保持全制動姿勢，滑行時把重心完全放在穀腳，抬起山腳(inside foot)，保持單腳滑行，若是無法平衡可以隨時把山腳放下，盡一切可能使用穀腳滑行。滑行中，雙腳仍舊保持內八字，這樣才不會因不平衡將山腳放下後，速度加快而失控。
當要換邊練習時，將山腳雪板放下，順勢將膝蓋做up動作。準備就緒後，原來的山腳變為穀腳，慢慢的把身體重心全部放下，再提起另外一只腳。待這個全制動單邊動作熟練後，就可以動作放到雪板平行之並腿轉動作中練習。
當單邊練習也極為熟悉後，必須要恭禧你大功告成。此時就算不抬起單腳，都可以很習慣的以單腳做並腿轉彎。此時不妨再把課程拉回基礎的全制動轉彎，你會發現到你的全制動轉彎動作也變漂亮了！這更證明一件事，無論是全制動或是並腿轉，他們的動作原理都是相同的。
剛開始練習並腿轉時，不妨把兩只雪板的間距拉大，與肩同寬都是可接受的。如此一來不但重心會較穩定，滑行速度也會因為雪板之橫滑增加而減慢速度。在練習階段，速度能慢就儘量放慢，否則很容易會因為緊張而導致"不完全轉彎"的發生。再一次叮嚀；從大回轉開始你的並腿轉哦！
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