生意社1月11日訊 前列腺增生的患者要想早日治癒疾病，除了要注意積極地配合醫師進行相關的治療之外，還要注意做好前列腺增生的日常護理。前列腺增生的日常護理主要包括合理因素、多種運動、經常篩檢等。
前列腺增生的日常護理：
一、攝取豆類食品
日本男人死於前列腺增生的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有效遏止前列腺增生的食品。
二、多吃番茄
前列腺增生的日常護理要多吃番茄，研究人員發現吃烹調過的番茄產品最多的人得前列腺增生的比例最低。所謂"最多"的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的番茄醬就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量還遠遠超過一份呢。
三、規律性事
前列腺增生的日常護理要注意規律行事，短時間內多次性交者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制性欲，致前列腺分泌大量"囤積"，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
四、到陽光下做運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，所以前列腺增生的日常護理要儘量保持放鬆的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善前列腺局部的血液迴圈。
五、到醫院做篩檢
美國泌尿科協會和美國癌症組織建議，到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺增生的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。這也是前列腺增生的日常護理中要注意的問題。
溫馨提醒：
前列腺增生日的常護理還要注意什麼原因會引起前列腺增生，根據具體的病因做好前列腺增生的日常護理。 |
